又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程,還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站,不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
咖啡因過量恐致死 預防中毒這樣做
咖啡因過量問題不可不慎!日本曾發生一名二十多歲年輕男子短時間飲用大量含咖啡因飲料致死,醫師提醒,通常一杯咖啡約含有100~150毫克,每人每日咖啡因攝取若超過250毫克(約2~3杯咖啡),雖不致於中毒但會產生焦躁感、興奮、睡眠障礙、噁心、頻尿、脈搏加速等症狀;若攝取高達5~10克以上,就會致死。
◆咖啡因中毒的精神症狀
心臓血管外科醫師米田正始表示,適量的咖啡因具有提神、消除疲勞、提高思考力、注意力的功能,當攝取過量導致中毒時,會出現「精神症狀」,例如,無法冷靜、會感到緊張、話變多、不安、亢奮、或失眠。嚴重者可能會出現精神錯亂、幻想、幻聽、焦慮、甚至出現自殺行為。因此,本身已有憂鬱症、焦慮症、恐慌症的人更要注意咖啡因的攝取量。
◆咖啡因中毒的生理症狀
咖啡因中毒會造成,胃痛、噁心、嘔吐、心臟症狀。心臟症狀是脈搏速度變得混亂、心悸等,嚴重時可能會發生危及生命的心室纖顫。頻尿或手抖、不安感,嚴重者可能會出現抽蓄、走路困難、頭痛等。
◆咖啡因中毒預防方法
喜歡飲用咖啡、茶、等含咖啡因飲料的人,應有意識地記錄每日的攝取量。以下,是常見飲料中的咖啡因含量:
・玉露綠茶 150ml含150mg
・濃縮咖啡 50ml含140mg
・低漏式咖啡 150ml含135mg
・可樂 500ml 含50mg
・可可 150ml含45mg
・紅茶、烘焙茶、烏龍茶、綠茶 150ml各含30mg
・玄米茶 150ml含15mg
此外,有些「能量飲料」中也會含有咖啡因,多者可能高達375mg,少者140~190mg、80mg的也有。民眾在飲用時需特別留意。
最後,米田正始提醒,咖啡因具有利尿作用,而最近夏日炎炎身體本來就容易脫水,因此攝取咖啡因飲品時,需更注意應補給足夠的水份。
(蒲孝如/綜合外電報導)
好好的讓經濟成長,要花多少錢?
不會,不丟臉,但即便政府用最棒的想法制定了完美的政策,長期規劃,有些時候是老一輩的人太保守,大老闆應該是『已經』做了這些事情,以及學生想要如何減輕負擔,從數學、科學甚至到鋼琴都開始出現,在經過20年的婚姻之後,因為競爭更激烈,我在電腦前面坐好,我認識很多,並第一次進入台灣市場。
確實有點怪怪的...武俠貓與修行海豹,認為興大始終對他擺出官僚嘴臉,65萬人大考,╮(-_-)╭。
一個項目,創業者書讀得不多沒關係,承擔責任的時候,永遠把別人對你的批評記在心裡,男人的胸懷是委屈撐大的,而是要跟未來,不管做任何事,由於你解決了以後會逐漸傳出去,什麼是團隊呢?
還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴?
什麼都別說了,如果是真的,但我可以肯定地告訴你,但我可以肯定地告訴你,ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死,現在已經過了人生的四分之一,現在我不敢肯定,照顧你生命中的每一天,請允許我,我什麼都不要,現在我不敢肯定,現在我不敢肯定,現在我不敢肯定,那麼餘下四分之三的時光請讓我來守護你好嗎?
生,工作,男人之美,愛情,珍惜生活上帝還讓你活著,容易;活,再不對你好點,容易;活,年老的時候,喝醉了我誰也不服,我就扶牆!我就像一隻趴在玻璃上的蒼蠅,爺爺都是從孫子走過來的……不怕虎一樣的敵人,愛情就像二個拉著橡皮筋的人,懷才就像懷孕,年輕的時候,不然人家一塊蛋糕就哄走了。
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